Kategori: Buah dan Sayur Kaya Vitamin

Kategori ini berisi informasi tentang buah dan sayur kaya nutrisi yang dapat membantu memenuhi kebutuhan vitamin selama musim dingin atau saat tubuh membutuhkan dukungan ekstra. Jenis makanan seperti jeruk, kiwi, apel, brokoli, dan bayam mengandung banyak vitamin serta antioksidan alami. Konsumsi buah dan sayur segar dapat menjadi bagian dari pola makan seimbang untuk menjaga kebugaran tubuh sepanjang hari. Fokusnya — memberikan edukasi umum tanpa klaim medis.